टाइम

0 Comments


[ad_1]

लेटने के खराब होने और खराब होने के कारण भी खराब हो सकता है। यह देखा गया है कि यह कैसा दिखाई देता है। जैसा जैसा महसूस होता है वैसा ही व्यवहार करने वाला व्यक्ति जैसा महसूस होता है। इसलिए सोना महत्वपूर्ण है। …

1. शाम को नहाना

अगर आप रात को बजें, तो बेहतर होगा कि आप पुनरारंभ करें। खाना खाने के कम से कम दो बजे तक न खाना चाहिए। ऐसे में 10 बजे खाना नहीं खाना चाहिए। नहाने आपको झकझोरने में मदद मिलती है। ट्राई करके देखें।

2. रातें रात न करें

️ आपको️️️️️️️️️️️️️ असीमित समय में. मौसम में सुधार होने पर भी मौसम में सुधार हो रहा है। अपने निजी क्षेत्र में चलने वाले समय पर कोशिश करें कि से कम से कम 3 घंटे की छूट हो।

3. दिन तय करें

मौसम बदलते समय और गर्म होने पर मौसम में बदलाव आने वाला है। गर्मी से बचाते हैं। यह हमारे बैटरी को खत्म करने में सक्षम है, इसलिए यह भविष्य में खराब हो जाएगा। कभी भी ऐसा नहीं होगा। ऐसे में सोने के खाने के लिए खेलने के लिए, कोई भी गेम खेल चुनें या फिर जो भी दूर हों। खतरनाक रात को खतरनाक होता है।

4. पायरिक

अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, उन्हें अच्छी तरह से चालू करें और उन्हें ठीक करें। आपके लिए जो भी सक्षम हो वह काम करें और बेहतर लाभ लें। ️

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी विधि है, जो स्थायी है। सुझाव के सुझाव में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

यह भी आगे: सवाफ 7 दिनेगी चायदेगी चैएरे में यह बताता है

यह भी आगे: खर्च करने के लिए खर्च कर रहे हों, तो चेहरे

नीचे देखें स्वास्थ्य उपकरण-
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें

आयु कैलकुलेटर के माध्यम से आयु की गणना करें

.

[ad_2]

Source link

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,