रोज का स्ट्रेस भड़कने के लिए सिर्फ योग ही नहीं आएगा काम, ये 4 तरीके

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[ad_1] दैनिक तनाव से आराम करें: रोज़मर्रा के काम और छुट्टियों की वजह से ज्यादातर लोग स्ट्रेस का शिकार हो रहे हैं। इस तरह के स्ट्रेस को हर दिन अनसुना करने की बजाय उसे ख़त्म…