Women Health: महिलाओं की सेहत के लिए वरदान है चिया सीड्स, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे इतने सारे फायदे

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[ad_1] वर्तमान समय में चिया बीज स्वास्थ्यवर्धक आहार का अहम हिस्सा बन गए हैं। चिया सीड्स महिलाओं के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकते हैं। स्वास्थ्य को सुधारने के साथ-साथ चिया सीड्स महिलाओं की सेहत…

कभी नहीं खाना चाहिए ये 5 तरह के बीज, सेहत के लिए होते हैं अनहेल्दी

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[ad_1] Never Eat These Seeds: हेल्दी रहने के लिए न्यूट्रिशियस फूड्स का खाना जरूरी है। इसमे कुछ सीड्स भी शामिल होते हैं जैसे चिया सीड्स, फ्लैक्स सीड्स लेकिन कुछ सीड्स ऐसे होते हैं जिन्हें नहीं…

Side Effects Of Seeds: अलसी से लेकर चिया सीड्स तक, जानें कैसे कर सकते हैं नुकसान

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[ad_1] Side Effects Of Seeds: सोशल मीडिया पर डायटीशियन से लेकर हेल्थ इंफ्लूएंसर तक कई तरह के सीड्स को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। जो हेल्दी होने के बावजूद कई बार नुकसान…

Weight Loss के लिए चिया सीड्स को इन टेस्टी तरीकों से करें डाइट में शामिल

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंचिया सीड्स का इस्तेमाल ज्यादातर वेट लॉस के लिए किया जाता है। वैसे तो चिया सीड्स में काफी सारे न्यूट्रिशन और मिनरल्स होते हैं। फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन के साथ ही…