Weight Loss Tips: वेट लॉस जर्नी शुरू करने से पहले खुद से जरूर पूछें ये सवाल

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[ad_1] मोटापा आज के समय में अधिकतर लोगों की समस्या बन चुका है। लाखों-करोड़ों की संख्या में ऐसे लोग हैं, जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। वे अपनी वेट लॉस जर्नी शुरू तो करते…

Weight Loss Tips: सैंडविच खाकर भी नहीं बढ़ेगा आपका वजन, बस अपनाएं ये टिप्स

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[ad_1] सैंडविच खाना अधिकतर लोगों को पसंद होता है। यहां तक कि अमूमन घरों में नाश्ते के रूप में सैंडविच ही खाते हैं। यह झटपट बन जाता है और इसे आप कई अलग-अलग तरीकों से…

Weight Loss Tips: चावल खाकर भी हो सकते हैं पतले, बस इन बातों को रखें याद

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[ad_1] Weight Loss Tips: कार्बोहाइड्रेट को मोटापा बढ़ाने वाला माना जाता है। मोटापे के डर से चावल खाना छोड़ दिया है तो इन टिप्स को याद रखें। इसकी मदद से चावल को आसानी से खाकर…

डायबिटीज कंट्रोल से लेकर वजन कम करने तक… नोट कर लें नारियल पानी के 6 जबरदस्त फायदे

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[ad_1]   Coconut Water Benefits : नारियल का पानी सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है. यह स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. नारियल पानी में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो- एसिड,…

डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान है मंडूकासन, इस तरह करने से कंट्रोल रहेगा शुगर लेवल

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंMandukasana For Diabetes: योग का नियमित अभ्यास न सिर्फ व्यक्ति को शारीरिक, बल्कि मानसिक रूप से भी सेहतमंद बनाए रखने में मदद करता है। योग की मदद से व्यक्ति ब्लडप्रेशर से लेकर डायबिटीज…

World Egg Day 2023: वेट लॉस से लेकर त्वचा को खूबसूरत बनाने तक में मदद करता है उबला अंडा, ये हैं फायदे

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंHealth Benefits Of Eating Boiled Eggs: 'संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे' ये कहावत आप बचपन से सुनते आए होंगे या फिर हो सकता है शायद आज भी कभी अकेले में गुनगुना…

Weight Loss: वजन घटाने वालों को 4 से 6 बजे के बीच कर लेना चाहिए ये काम, हर कोई पूछेगा सीक्रेट

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंवजन का बढ़ना जितना आसान है उसे घटाना उतना ही मुश्किल होता है। खूब मेहनत करने के बावजूद कई बार उतना वजन कम नहीं होता है, जितने की उम्मीद होती है। वजन…

वेट लॉस से लेकर एनीमिया की शिकायत दूर करता है नाशपाती, जानें गजब के फायदे

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंNashpati Khane Ke Fayde: अगर आप अपने बढ़ते वजन या शरीर में खून में कमी जैसी दिक्कतों से परेशान रहते हैं, तो अपनी डाइट में नाशपाती को जरूर शामिल करें। नाशपाती मीठे गूदे…

खाने के बाद भूलकर भी न करें ऐसी गलतियां, वर्ना अनकंट्रोल हो जाएगा मोटापा

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[ad_1] Weight Loss : मोटापा न सिर्फ पर्सनालिटी को खराब करती है बल्कि कई तरह की बीमारियां भी लाती हैं. खानपान और कुछ गलत आदतों की वजह से मोटापा कम होने का नाम नहीं लेती है.…

Weight Loss: इन टिप्स को करेंगे फॉलो तो जल्दी कंट्रोल होगा वजन, कुछ ही दिनों में दिखेगा रिजल्ट

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[ad_1] आजकल अत्यधिक आराम, तनाव, गलत खानपान से मोटापे की समस्या होने लगती है। एक बर वजन बढ़ने के बाद उसे कंट्रोल करना काफी ज्यादा मुश्किल होता है। वजन कम करने के लिए सेहत पर…