mid night craving is bad for weight loss eating disorder know side effects and prevention – वजन घटाने में सबसे बड़ी दुश्मन है ये आदत, चेक करें आप तो नहीं करते ये गलती?, फिटनेस न्यूज

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[ad_1] कभी-कभार बीच रात में खाने का मन करना आम बात है। पर, अगर आपको ऐसा करने की लत है, तो यह एक ईटिंग डिसऑर्डर है। कैसे इससे पाएं छुटकारा और पहुंचे अपने वजन के…

weight loss to control blood pressure know magical health benefits of bottle gourd aka lauki khane ke fayde in hindi – मोटापा ही नहीं ब्लड प्रेशर को भी रखता है कंट्रोल लौकी का सेवन, रोजाना खाने से मिलते हैं ये फायदे, फिटनेस न्यूज

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंHealth Benefits Of Bottle Gourd: अगर आप भी लौकी की सब्जी देखकर नाक-मुंह सिकोड़ते हैं तो ये खबर पढ़ने के बाद ऐसा नहीं कर पाएंगे। जी हां, अक्सर घरों में तोरी, लौकी जैसी…

जिम और डायट में न बर्बाद करें पैसे, डॉक्टर ने बताया फिट रहने का आसान तरीका

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[ad_1] Fitnes Mantra: जिम जाने का टाइम नहीं तो हेल्थ के साथ खिलवाड़ करना समझदारी नहीं। कम पैसे और टाइम खर्च करके हेल्दी और फिट कैसे रहा जा सकता है, इसके लिए हैदराबाद के एक…

शादी से पहले वजन कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्स, देखते ही देखते कम होगा चेहरे और शरीर का मोटापा

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[ad_1] शादियों का सीजन शुरू होने वाला है और इस दौरान महिलाएं खूबसूरती से तैयार होती हैं। साथ ही जिसकी शादी होती है वह तो अपने इस खास दिन के लिए खूब एक्साइटेड रहती हैं।…

Fitness Tips: बट और थाई फैट को कम करने में मददगार हैं ये एक्सरसाइज, बर्फ की तरह पिघलेगी चर्बी

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[ad_1] अगर आप मोटापे की तरफ बढ़ रही है, या फिर उससे पहले ही उस निशान तक पहुंच चुकी हैं। मोटापे में टांगों, पेट और बट के आसपास चर्बी चढ़ने लगती है। हांलाकि बढ़े हुए…

हेल्दी वेट लॉस के लिए इस समय करें डिनर, जानें क्या कहता है दिन की लास्ट मील का रूल

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंThe best time to eat dinner: व्यक्ति को स्वस्थ जीवन जीने के लिए सिर्फ अच्छा नाश्ता ही नहीं बल्कि अच्छा लंच और डिनर भी चाहिए होता है। लेकिन आजकल वेट लॉस की कोशिश…

डायबिटीज कंट्रोल से लेकर वजन कम करने तक… नोट कर लें नारियल पानी के 6 जबरदस्त फायदे

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[ad_1]   Coconut Water Benefits : नारियल का पानी सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है. यह स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. नारियल पानी में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो- एसिड,…

वेट लॉस से लेकर थायराइड तक कंट्रोल रखता है सिंघाड़ा, जानें फायदे और खाने का सही तरीका

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंHealth Benefits Of Eating Singhara: नवरात्रि व्रत के दौरान फलाहार के लिए सिंघाड़े का सेवन किया जाता है। लेकिन सिंघाड़े का महत्व सिर्फ फलाहार तक ही सीमित नहीं है। सिंघाडे में मौजूद प्रोटीन,…

वेट लॉस में बेहद फायदेमंद है दालचीनी-धनिया का पानी, इस तरह बनाकर पीने से मिलेगा अच्छा रिजल्ट

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंWeight Loss Cinnamon Drink: बढ़ता मोटापा न सिर्फ व्यक्ति की पर्सनालिटी खराब करता है बल्कि उसके लिए कई गंभीर रोगों का खतरा भी बढ़ा देता है। जरूरत से ज्यादा मोटापे की वजह…

World Egg Day 2023: वेट लॉस से लेकर त्वचा को खूबसूरत बनाने तक में मदद करता है उबला अंडा, ये हैं फायदे

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[ad_1] ऐप पर पढ़ेंHealth Benefits Of Eating Boiled Eggs: 'संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे' ये कहावत आप बचपन से सुनते आए होंगे या फिर हो सकता है शायद आज भी कभी अकेले में गुनगुना…